Professora: Renata Nogueira
Turmas: 2001 e 2003
O 1º bimestre foi repleto de aulas práticas e de muito conhecimento em torno da importância de realizar atividade física. Muitos adolescentes se acomodam com a vida sedentária e mesmo aparentemente "magros", apresentam problemas de saúde devido a falta de exercícios físicos. Problemas de postura, lesões articulares, falta de ânimo e baixa auto-estima são alguns dos sintomas presentes em diversos alunos que não praticam nenhuma atividade fora da escola.
Por isso esse tema foi abordado com êxito e grande interesse por parte das turmas.
Abaixo os benefícios abordados em aula e pesquisados pelos próprios alunos:
- Prevenção de doenças cardíacas;
- Melhora da postura;
- Combate a obesidade;
- Fortalecimento dos músculos;
- Diminuição do risco de diabetes;
- Redução do estresse;
- Melhora da auto-estima;
- Melhora do sono.
Agora é só se mexer!!!
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